“The Work-Çalışma”yı Uygulamak

“The Work-Çalışma”yı Uygulamak

Byron Katie, “The Work-Çalışma” yönteminin uygulayıcısıdır. Kendi deyimi ile “Gerçeğe uyanışını” 1986 yılında yaşadı ve o zamandan beri tüm dünyada yüzbinlerce kişiye “The Work-Çalışma” yöntemini tanıttı.

“Olanı Sevmek” kitabında binlerce insana, zihni sorgulayarak mutluluğu bulmanın basit ve derin metodunu tanıttı. “Sevgine İhtiyacım Var-Bu Doğru mu?” kitabı ile sevgi, onay-kabul gerçekten bir ihtiyaç mıdır? Sorusunu sordu, sorguladı.

Onun sorduğu sorular tam anlamıyla koçluk araçları arasındadır. Özellikle mental bariyer olarak tanımlayacağımız engelli düşünceler için pırlanta niteliğindedir. Bu çalışmayı kendinizi sınırladığınız her şeye uygulayabilirsiniz. Endişe, kaygı ve korkularınız için de güçlü bir dönüşüm sağlayacaktır.

Aşağıda koçluk görüşmesinde “Çalışma” nasıl uygulanır? Sorusuna cevap alacağınız bir uygulama yer almakta. Satış danışmanı kalıplaşmış-engelli bir düşünce ile koça geliyor ve koçumuz “The Work-Çalışma”yı uyguluyor.

“The Work-Çalışma”nın Güçlü soruları:

 1.Bu doğru mu?

2.Bunun doğru olduğunu kesinlikle bilebilir misin?

3.Bunu düşündüğünde nasıl tepki veriyorsun?

4.Bu düşünce olmasa sen kim olursun?

Çalıştığınız konu netlik kazanana kadar, belirli bir dönüşüm sağlayana kadar bu dört soruyu sormaya devam edebilirsiniz.

*****

The Work-Çalışmayı Koçluk Görüşmelerinde Kullanmak:

 Satış Danışmanı ile yapılmış bir uygulama:

 Satış Danışmanı—Bu aylarda satışlar düşer, hatta yaprak bile kıpırdamaz; bu nedenle bu dönem durgun geçer.

Koç—Bu doğru mu?

Satış Danışmanı —Bu doğru, çünkü bu yıllardır böyle.

Koç-—Bunun kesin olarak doğru olduğunu söyleyebilir misin? Kesinlikle bunun doğruluğunu bile bilir misin?

Satış Danışmanı –Bundan emin değilim.

Koç—Peki bu ürünü satan diğer arkadaşlar için de bu durum kesinlikle böyle mi yaşanır.

Satış Danışmanı –Kesinlikle diyemem, bazıları için durum değişebilir tabii.

Koç— “Bu aylarda satışlar düşer, hatta yaprak bile kıpırdamaz; bu nedenle bu dönem durgun geçer” bu şekilde düşününce, iç dünyanda nasıl tepki veriyorsun?

Satış Danışmanı –Çoğunlukla motive olamıyorum…

Koç—Bu seni nereye taşıyor?

Satış Danışmanı — Harekete geçmekte zorlanıyorum.

Koç—Harekete geçmekte zorlanma hali seni nereye taşıyor?

Satış Danışmanı –İş planlarına uygun davranmıyorum ve giderek işten uzaklaşıyorum.

Koç—Burada neleri fark ediyorsun?

Satış Danışmanı –Bu düşünce kalıbının bana hiç uygun olmadığını fark ediyorum.

Koç—Peki ne yapmalısın sence?

Satış Danışmanı –Yeni bir inanç kalıbı oluşturabilirim.

Koç—Şimdi gözünde canlandırma metodunu kullanalım: Benim söylediklerimi hayal etmeni, gözünde canlandırmanı rica ediyorum: Varsayalım bu düşünce senden alındı. “Bu aylarda satışlar düşer, hatta yaprak bile kıpırdamaz; bu nedenle bu dönem durgun geçer” düşüncesi olmadan bir sabah yataktan uyandın, o sabah nasıl geçerdi?

Satış Danışmanı –Hımmm… Gayet istekli kalkıyorum yatağımdan. İlk işim ajandama bakmak ve planımı yeniden gözden geçirmek oluyor. Bu bana iyi geldi…

Koç—Şimdi nasıl hissediyorsun kendini?

Satış Danışmanı –Dinamik. Enerjik. Çok iyi hissediyorum, teşekkürler.

Koç—Ben teşekkür ederim, kendi aracının direksiyonunda kendini en iyi şekilde yönetmeyi seçtiğin için. Tebrikler.

*Burada yer alan görüşme, gerçekten de sıklıkla yaşamış olduğumuz görüşme deneyimine örnektir.